Dieta

Dato che abbiamo affrontato più volte l'argomento vediamo come va con questo test....

Riesci a metterti a dieta?
Si avvicina la stagione estiva, il caldo, le vacanze e anche il momento d'indossare vestiti leggeri, magliette e costumi da bagno. La pubblicità e i servizi di moda e di bellezza sui periodici, mettono in mostra corpi sodi, muscoli scolpiti, linee snelle e slanciate. Se il tuo fisico non regge il confronto e l'idea di denudarlo diventa un incubo perché presenta chili di troppo, pelle rilassata e pallida e muscolatura poco tonica (finora nascosti da strati di abiti), è il momento di pensare alla ginnastica ma soprattutto alla dieta. Sei sicuro di farcela sino a ottenere dei buoni risultati e di saper resistere alle tentazioni della gola, seguendo un regime alimentare equilibrato?

http://magazine.libero.it/webbando/test ... d_test=601

IL GIUSTO MEZZO

Quando inizi una dieta sei in grado di portarla a termine con successo evitando i tentennamenti. Hai una grande forza di volontà (non solo in questo caso) e, non lasciandoti prendere dall'ansia e dall'insicurezza, sai calibrare anche gli eventuali strappi alla regola. Infatti, se si tratta davvero di eccezioni, queste non causeranno grossi disastri. Non ti imponi un regime alimentare affamante e drastico: così è anche più facile riuscire a seguirlo senza soffrire troppo.

Profilo: COMINCIO DOMANI


La dieta? L'hai sempre in mente, la scegli, immagini come sarai dopo.... ma non la segui mai più di qualche giorno. Infatti ne inizi una a caso, ma le tentazioni della gola hanno la meglio: sei preda della costante ossessione "... tanto comincio domani". Questo non è un buon modo di pensare alla tua forma fisica. Rischi di affamarti per un breve periodo di tempo, perdendo subito i risultati ottenuti, perché ti lasci andare agli eccessi alimentari immediatamente dopo aver perso qualche etto... che riacquisterai subito.

IL GIUSTO MEZZO


Quando inizi una dieta sei in grado di portarla a termine con successo evitando i tentennamenti. Hai una grande forza di volontà (non solo in questo caso) e, non lasciandoti prendere dall'ansia e dall'insicurezza, sai calibrare anche gli eventuali strappi alla regola. Infatti, se si tratta davvero di eccezioni, queste non causeranno grossi disastri. Non ti imponi un regime alimentare affamante e drastico: così è anche più facile riuscire a seguirlo senza soffrire troppo.

Profilo: IL GIUSTO MEZZO


Quando inizi una dieta sei in grado di portarla a termine con successo evitando i tentennamenti. Hai una grande forza di volontà (non solo in questo caso) e, non lasciandoti prendere dall'ansia e dall'insicurezza, sai calibrare anche gli eventuali strappi alla regola. Infatti, se si tratta davvero di eccezioni, queste non causeranno grossi disastri. Non ti imponi un regime alimentare affamante e drastico: così è anche più facile riuscire a seguirlo senza soffrire troppo.

Profilo: IL GIUSTO MEZZO


Quando inizi una dieta sei in grado di portarla a termine con successo evitando i tentennamenti. Hai una grande forza di volontà (non solo in questo caso) e, non lasciandoti prendere dall'ansia e dall'insicurezza, sai calibrare anche gli eventuali strappi alla regola. Infatti, se si tratta davvero di eccezioni, queste non causeranno grossi disastri. Non ti imponi un regime alimentare affamante e drastico: così è anche più facile riuscire a seguirlo senza soffrire troppo.

Profilo: IL GIUSTO MEZZO

Quando inizi una dieta sei in grado di portarla a termine con successo evitando i tentennamenti. Hai una grande forza di volontà (non solo in questo caso) e, non lasciandoti prendere dall'ansia e dall'insicurezza, sai calibrare anche gli eventuali strappi alla regola. Infatti, se si tratta davvero di eccezioni, queste non causeranno grossi disastri. Non ti imponi un regime alimentare affamante e drastico: così è anche più facile riuscire a seguirlo senza soffrire troppo.

E' così... sono cocciutissima...

Profilo: IL GIUSTO MEZZO


Quando inizi una dieta sei in grado di portarla a termine con successo evitando i tentennamenti. Hai una grande forza di volontà (non solo in questo caso) e, non lasciandoti prendere dall'ansia e dall'insicurezza, sai calibrare anche gli eventuali strappi alla regola. Infatti, se si tratta davvero di eccezioni, queste non causeranno grossi disastri. Non ti imponi un regime alimentare affamante e drastico: così è anche più facile riuscire a seguirlo senza soffrire troppo.


Sì, è abbastanza vero...

Profilo: COMINCIO DOMANI


La dieta? L'hai sempre in mente, la scegli, immagini come sarai dopo.... ma non la segui mai più di qualche giorno. Infatti ne inizi una a caso, ma le tentazioni della gola hanno la meglio: sei preda della costante ossessione "... tanto comincio domani". Questo non è un buon modo di pensare alla tua forma fisica. Rischi di affamarti per un breve periodo di tempo, perdendo subito i risultati ottenuti, perché ti lasci andare agli eccessi alimentari immediatamente dopo aver perso qualche etto... che riacquisterai subito.


Meno male che non ne ho bisogno, non potrei mai fare una dieta.

IL GIUSTO MEZZO


Quando inizi una dieta sei in grado di portarla a termine con successo evitando i tentennamenti. Hai una grande forza di volontà (non solo in questo caso) e, non lasciandoti prendere dall'ansia e dall'insicurezza, sai calibrare anche gli eventuali strappi alla regola. Infatti, se si tratta davvero di eccezioni, queste non causeranno grossi disastri. Non ti imponi un regime alimentare affamante e drastico: così è anche più facile riuscire a seguirlo senza soffrire troppo.