Frullati!!!!

di **elyrich** il 14 apr 2007, 14:58

allora...sto cercando di dimagrire e al posto della cena delle volte vorrei farmi dei frullati...conoscete qualche frullato buono con la frutta magari???

di **PAPERINO** il 14 apr 2007, 17:33

Banana (contiene potassio ed è fondamentale in estate), Kiwy, Mela e pera. Se poi lo allunghi con un goccio di sciroppo al cocco...........

di **grufo** il 15 apr 2007, 11:10

questo ha un bel nome:
Sogno esotico

250 ml latte
125 ml latte di cocco
1 pallina di gelato allo yoghurt
un pizzico abbondante di cannella
2 chiodi di garofano in polvere

Frullate i 2 latti con il gelato di yoghurt.
Versate nel bicchiere e aggiungete un bel pizzico di cannella mescolata ai chiodi di garofano. Servite ghiacciato.

di **elyrich** il 15 apr 2007, 11:15

ma a me serve un frullato dietetico non ipercalorico!!!!...cmq lo terrò di conto per momenti fuori dalla dieta!!!!1

di **Poesis1984** il 15 apr 2007, 11:20

fai un bel frullato di frutta di stagione, aggiungici un po' di latte e qualche cubetto di ghiaccio

di **grufo** il 15 apr 2007, 11:23

dai un'occhio qui:
http://www.alcislife.com/ricette_per_frullati.php

:wink:

di **elyrich** il 15 apr 2007, 11:34

ah!grazie mille!!!!!!!!!!!!!

Frullati!!!!

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